Cette lettre fait partie d’un échange avec Coralie, jeune maman qui a choisi de pratiquer, en accord avec le père, une éducation positive avec son enfant de 4 ans. Elle s’informe et lit régulièrement des ouvrages et des articles qui traite de la parentalité positive. Ce jour-là, après s’être laissée […]
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En s’allégeant de ce qui nous parasite et nous pompe de l’énergie ? En ce temps de repli chez soi, où nos habitudes sont bouleversées, et où tout à coup le temps s’allonge, si on en profitait pour régler toutes ces petites tracasseries qui nous polluent et qu’on rechigne à […]
Ah ! Ces petites phrases assassines qui nous critiquent, voire nous insultent et que nous nous infligeons à nous-mêmes !… Elles se pratiquent au quotidien, de manière automatique, après le plus petit raté, lorsqu’on se compare aux autres, et bien sûr à fortiori lorsqu’on veut entreprendre quelque chose de nouveau ou d’inhabituel ! […]
L’enfer est pavé de bonnes intentions… Tout à notre mission de « bien éduquer » nos enfants, nous avons tendance à vouloir influencer leur comportement en pointant leurs erreurs et en prônant ce qu’il faudrait faire. Oui, car l’adulte -avec la meilleure intention du monde- investi de son savoir, de son expérience […]
Cet article s’adresse aux personnes qui se sentent parfois débordées par leur colère, soit qu’elles se mettent à crier et invectiver l’autre, soit qu’elles lancent froidement des propos désobligeants ou commettent des actes qu’elles regrettent ensuite. Car, s’il existe des colères constructives, la plupart d’entre elles blessent l’autre autant que […]
Une découverte passionnante des neurosciences : l’imagerie cérébrale montre que les mêmes régions du cerveau impliquées dans le plaisir s’activent lorsqu’on croque dans un délicieux gâteau ou lorsqu’on fait un geste généreux. En bref, l’altruisme ça fait du bien à l’autre mais aussi à soi-même… quelle bonne nouvelle! Alors, n’hésitons […]